Sa. 07.06. | 12:00 - 15:30 Uhr

Ein achtsamer Frauenworkshop für mehr Selbstliebe, innere Ruhe und echte Verbindung zu dir selbst.

Do. 11.06. | 18:00-21:00 Uhr

Afterwork – aber diesmal mit echtem Reset: Bewegung, sanftes Yoga, Entspannung und ein ehrlicher Blick auf deine Finanzen.
Gönn dir Zeit für dich mit anderen Mamas – leicht, stärkend und genau das, was du gerade brauchst.

Sa. 20.06. | 15:00 - 17:00 Uhr

🔥 Kölns erste Graffiti-Tour für Mütter: Gemeinsam mit Cologne Street Art Tours entdecken wir Ehrenfeld zwischen Graffiti, feministischer Kunst, Sichtbarkeit und Community.
Die F*CKING MOMSOME® – Urban Motherhood Tour ist kein klassischer Mamatreff, sondern ein kreativer Nachmittag für Frauen und Mütter, die neue Perspektiven, Austausch und Inspiration suchen.
Zwischen Murals, Gesprächen und kleinen Botschaften rund um Mutterschaft wird das einfach: FCKING MOMSOME®.

Mo. 06.07. | 17:30 - 19:30 Uhr

Im Stillvorbereitungskurs mit Kinderkrankenschwester & Stillberaterin Gisela dreht sich alles rund um einen entspannten und informierten Stillstart. Gemeinsam sprecht ihr über wichtige Grundlagen des Stillens, Bonding, Milchbildung, Anlegen, Stillpositionen sowie häufige Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit mit Baby. Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, die sich bereits vor der Geburt bewusst und ohne Druck auf die Stillzeit vorbereiten möchten. 🤱

Sa. 15.08. | 15:00 - 17:30 Uhr

Große Gefühle bei kleinen Menschen können ganz schön herausfordernd sein. Dieser Workshop vermittelt verständliches Hintergrundwissen zur Trotzphase und zeigt Wege auf, wie du ruhig und handlungsfähig bleiben kannst. Für mehr Verbindung, Verständnis und Entlastung im Familienleben.

Anmeldung über QR Code

Sa. 12.09. | 15:00 - 17:30 Uhr

Medien gehören heute ganz selbstverständlich zum Familienleben dazu – doch wie gelingt ein bewusster und entspannter Umgang damit? In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf Chancen, Herausforderungen und alltagstaugliche Lösungen. Du erhältst praktische Impulse für klare Medienregeln und einen gelassenen Familienalltag.

Anmeldung über QR Code

Tanze dich frei – gemeinsam mit deinem Baby.
Beim Mom Dance mit Nancy von The Mama Playground erwartet dich Bewegung, Leichtigkeit und echte Verbindung in einer entspannten, liebevollen Atmosphäre.

Sa. 09.05. | 15:00-17:30 Uhr

Keine To-do-Listen, kein Stress – nur du, Kreativität, Snacks und echte Verbindung mit anderen Mamas bei deinem kleinen Pre-Muttertags-Date.

Sa. 16.05. | 12:00 - 17:00 Uhr

Unbezahlte Herzens-Empfehlung 🧡
Angie hat mit Bass & Buggys einfach mal was richtig Besonderes auf die Beine gestellt: feiern am Tag, sober und gemeinsam mit unseren Kids.
Wie cool ist das bitte? Wir sind auf jeden Fall auch da!